冬季温馨提示

冬季是呼吸道疾病的多发季节，如感冒、流感、咳嗽、鼻炎等，幼儿园在保暖、锻炼、伙食和保健等方面努力维护着孩子们的健康。但是由于孩子年龄小，免疫力低，现有一些小建议与大家分享：

1、冬季要特别注意暖气对宝宝的伤害，如嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶等，都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。通常，如果及时补水，即可得到缓解，但如果持续时间太长，灰尘、细菌等附着在黏膜上，引起喉部引发咳嗽，容易引发上呼吸道感染，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，引发疾病。故有了暖气后，室内温度保持在18—22度左右，且注意开窗通风及保湿。

2、加湿器的注意事项：1)不能直接将自来水加入加湿器，自来水中的微生物可随水雾吹入空气中造成污染。2)空气湿度控制为40%-60%，湿度过高会使呼吸系统产生不适，免疫力下降，诱发流感、哮喘、支气管炎等病症，3)加湿器要勤换水和清洁，未定期清洁的加湿器会产生霉菌等微生物，然后进入孩子的呼吸道中，引起疾病，一般建议，加湿器应每天换水，而且一周清洗一次。4)即使在寒冷的冬天，使用加湿器的家庭也务必要每天打开门窗通风透气，保持空气清爽，维持良好的居室环境。

3、随着天气冷暖变化，请随时为宝宝增减衣服，不能穿得过多，以免稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。

4、保证充足的睡眠，周六、周日在家时，作息时间与幼儿园一致，早睡早起，避免过度疲劳。

5、教育宝宝不偏食、不挑食、不暴饮暴食，在宝宝面前不要说宝宝不吃这不吃那，多吃新鲜水果、蔬菜。

6、呼吸道传染病流行期间，不要带宝宝到人员密集的公共场所。

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