幼儿园温馨提示：冬季这样穿衣，让孩子不冷不热不生病！

天气渐渐转凉，也进入了流感的高发期。冬季，幼儿最容易感冒，其中很大原因是由于穿衣不当引起的。


为了防止孩子受凉，家长们总喜欢给孩子穿的里三层外三层，严格做好保暖工作。尤其是老人，总感觉孩子太小，抵抗力差，一定要把孩子捂得严严实实的才安心。

殊不知，有时候孩子生病并不是冻出来的，而恰恰是捂出来的。厚厚的保暖内衣穿在身上，一活动一身汗，穿脱极不方便，不换汗捂在身上，换了一身凉透，都易生病。
在此，幼儿园温馨提示家长朋友们：冬季，请给孩子这样穿衣服！让我们一起为孩子的健康保驾护航。

幼儿园倡议

为了让孩子度过一个平安健康的冬天，请看到本文的幼儿园朋友，把这篇内容分享给家长朋友们阅读，同时请看到本文的家长，也分享给身边的家长朋友看一看。

判断幼儿冷不冷，不能摸小手

判断孩子穿衣冷不冷，很多家长都习惯摸手，这种判断方法是非常片面的，因为，小儿手脚末端的血液循环系统发育不完全，所以有时候尽管穿了很多，身体都冒汗了，但是手脚却是冷的。正确的判断方法是触摸颈背部，若皮肤温暖，则表示穿衣合适。

给孩子穿太多到底有哪些危害？

成人一般会根据自己的穿衣情况来决定孩子穿衣的多少。有时，担心孩子冷，还会让孩子多穿一件。

其实，孩子新陈代谢旺盛，一般都是怕热不怕冷，加之经常活动，所以大人觉得冷的时候，孩子并不会有太大的感觉。

如果家长不注意，给孩子穿太多的话，反而会产生很多不良的影响。

◆1.穿多→汗多→皮肤疾病

汗多汗管堵塞，皮肤透气不好，清洁不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹等皮肤疾病。

◆2.穿多→尿少→泌尿生殖系统疾病

孩子穿得多出汗多，尿量减少，尿液浓缩，增加了对尿道口粘膜的刺/激和损伤，造成外阴炎。

◆3.穿多→便干→肛裂、便秘、腹胀、消化不良

穿得太多出汗多，如喝水再不能保证，会造成大便干燥，排便困难，而如果两三天没有大便，会出现腹胀、食欲减退。

◆4.穿多→便干→发热咳嗽

便干，不仅会导致消化道的症状，也是引起呼吸道感染很重要的因素。

◆5.穿多→活动受限→影响大运动发育

会让孩子的四肢活动受限，进而影响大运动发育。

让幼儿不冷不热，穿得舒适是目的

幼儿冬季穿衣应掌握的5大原则

1、背暖

保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

2、肚暖

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺/激腹部，孩子就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。

3、足暖

脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

4、头凉

孩子由体表散发热量，其中1/3由头部发散，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷。中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。孩子保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。

5、胸口凉

穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热。肺就像两片叶子，它正常伸展开，才能发挥吐故纳新的功能。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。

洋葱穿衣法

气温：13-15℃

搭配：上身秋衣+毛衣+薄棉袄，下身秋裤+薄绒裤。

气温：10-12℃

搭配：上身秋衣+毛衣+厚棉袄，下身穿厚绒裤。

气温：7-9℃

搭配：上身秋衣+毛衣+羽绒服，下身秋裤+薄棉裤。

气温：0-6℃

搭配：上身秋衣+毛衣+厚羽绒服，下身穿加绒棉裤。

以上只是参考，爸爸妈妈一定要结合自家孩子的实际情况来调整。需要注意的是，上身穿衣最多不超过4层，下身最多不超过2层。

幼儿园的话

天气明显越来越冷了，有的家长天选择尽量不让孩子出门，怕受了风寒。但如果孩子天天待在家里，缺少锻炼，反而会降低抵抗力，更容易生病。
因此，吃好穿好的前提下，别忘了加强户外锻炼，增强孩子的免疫力。这样才能不生病哦。

相关文章

相关产品