幼儿秋季护理小常识

秋天来啦

秋天到来，天气转凉，昼夜温差大，幼儿体质较弱，免疫力低，很容易生病，所以，为了做好幼儿的生活保育，更加细心的照顾他们。今天，幼儿园保健医为大家整理了一些秋季护理小常识，大家一起来看看吧。


穿衣篇

“春捂秋冻”

‘秋冻’的基本理念就是从秋季开始锻炼机体适应严寒冬季的能力，秋冻适宜节气是从立秋到立冬的三个月。虽说春捂秋冻是这个理儿，妈妈们都明白但是在实施的过程中还是要掌握要领，根据宝宝的情况小心衡量哦。

掌握四个要领                       
要领一：掌握气温防突变
“秋冻”的基本理念就是从秋季开始锻炼机体适应严寒冬季的能力。自然都是随着气候变化，耐寒训练也应循序渐进地实施。然而,当天气变化反常，气温急降时，如果你仍坚持“秋冻”，不给孩子保暖，势必会伤风感冒，体格差的孩子会发生呼吸道感染甚至肺炎。所以，家长一定要掌握气温变化,及时地给孩子增减衣服,必要时仍需适当保暖,不可一味地“冻!冻!冻!”要根据突变的气候,灵活掌握。
要领二：各项参数有指标
秋冻的时令指标：秋冻适宜节气是从立秋到立冬的三个月。从初秋开始就让孩子对冷环境的逐渐适应锻炼。
室内外温差指标：当室外温度低于室内2-5摄氏度时，孩子外出不必增加衣服。如果室内外温差超过7摄氏度，应该及时添加衣服了，否则容易感冒。
昼夜温差指标：秋季昼夜温差逐渐加大，温差小于8摄氏度时，宝宝可以接受耐凉锻炼。一旦昼夜温差＞10℃时，就应该给宝宝及时添加衣服了。
观察感受指标：如果宝宝面红、气喘、烦躁、多汗，表明温度过高，应降温减衣；反之，面色发白、手脚发凉、打喷嚏、流鼻涕、起鸡皮疙瘩或打寒战，表示过冷，应添衣加被。
要领三：不同年龄各有度
婴儿入秋后只需单衣薄被，且不要紧包紧裹，衣带要宽松，被褥需轻柔，便于宝宝肢体舒展活动；当室温降至20℃以下，可穿夹衣，盖夹被。在同样的室温环境中，尽量比大人减少一层衣被，因为孩子代谢旺盛，产热多。
2－3岁幼儿秋天宜穿纯棉贴身线衣裤，易于吸汗。随着温度下降，可单层加衣，不要给孩子穿化纤衣服，因为化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥，而且化纤衣服不透气。
3岁以上幼儿活动量增加，秋季更不能穿厚衣、高领上衣，活动时可穿单薄的运动服。
总之，秋季不要给孩子穿得过于厚实、严密，不要过度保暖，使身体容易出汗，那样反倒容易着凉感冒。
要领四：体质差异硬指标
宝宝体质是最重要的指标，即“秋冻”应因人而异。体质较虚弱的小儿不应实施秋冻锻炼，有先心病及其他先天性疾病、贫血、营养发育不良、反复发生支气管炎、肺炎、哮喘、慢性胃肠疾病的幼儿，以及免疫低的小儿，因为他们对气候比较敏感，尤其是早晚天气变化大时容易感冒，所以不可以盲目实施秋冻训练。



疾病护理篇


 幼儿秋季常见病

秋季腹泻
秋冬季腹泻病罪魁祸首是轮状病毒。这种病毒在宝宝体内一般有1至3天的潜伏期。发病时，大多数宝宝会出现一些类似感冒等呼吸道感染的症状，比如流鼻涕、发热等，其中一些宝宝还伴有呕吐症状。这些症状出现后的12小时至24小时之内，宝宝就会开始不断腹泻，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特殊的腥臭味，每天可达十几次。因此，对于腹泻，父母千万不可以有所松懈。

当宝宝发生腹泻之后，不能立刻给宝宝吃抗菌素消炎，因为对于由轮状病毒感染引起的秋季腹泻而言，服用抗菌素不但丝毫没有效果，更可能造成宝宝肠道菌群紊乱，引发更严重的腹泻。所以，在宝宝刚刚开始有腹泻情况时，妈妈首先要镇静下来，不要着急，只需要做好宝宝的饮食喂养和口服补液即可。

在补充营养的同时，口服补液(盐水)的应该遵循“少量多次”的原则。妈妈一定要有耐心，每6～8分钟一次，用汤匙喂10毫升～20毫升，帮助宝宝缓解脱水的痛苦。

由轮状病毒感染引发的秋季腹泻有两个传播途径：一是由粪到口，即直接或间接接触患儿粪便后，将病毒由食物带入口中；二是空气传播，即患儿粪便中的病毒扩散到空气中，通过呼吸道进入人体。
所以，预防宝宝腹泻，应注意以下几点：①注意卫生。②添加辅食有讲究。③餐具、炊具用前消毒。④讲究食物放置。⑤保持空气新鲜。⑥不要嚼饭给宝宝吃。⑦不要接触其他腹泻宝宝。
流感
流感的全称为流行性感冒，它是一种具有较强传染性的呼吸道疾病，多在深秋、冬季和早春爆发。尤其是小孩依然是感染机率最高的一个群体。因为宝宝身体抵抗力低下，是流感病毒重点侵袭对象。
流感的主要症状有发烧、打寒颤、头痛、眩晕、浑身无力和食欲不振等。有的流感病人会咳嗽、喉痛、鼻塞、流鼻涕和恶心。有时候流感与普通感冒很像，难以区分。但在通常情况下，流感的发作更快，病势也更严重一些。因为有的流感会引发肺炎等严重疾病，有的甚至有生命危险，因此宝宝患了流感后，父母们千万不可大意，必须尽快就医治疗。

对于秋季这个宝宝流感多发期，妈妈们最/好做好以下几点预防工作：

①流感疫苗接种。宝宝接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。

②掌握灵活的穿衣方式。秋季早晚温度变化明显，妈妈们要根据天气变化为宝宝适时增减衣物。

③适量的室外运动。宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。

④室内环境保护。室内空气缓慢，大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除宝宝流感隐患。

⑤饮食调理。6个月以下的宝宝最/好母乳喂养；年纪稍大的宝宝饮食可以多样化，蔬菜、水果、牛奶等需要全/面摄入；在宝宝喂食间隔期间可以喂宝宝一些白开水。

⑥保质保量的睡眠。宝宝睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一，妈妈们需要为宝宝营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。

手足口病
也被称为“手口足综合征”，是由肠道病毒引起的常见急性发热出疹性传染病。
大多数患者症状轻微，以手、足、口腔等部位的皮疹、疱疹和全身发热为主要特征；少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等；个别重症患儿病情进展快，可发生死亡。

传播途径：手足口病重要的传播方式是密切接触，接触被病毒污染的手、洗漱用品、贴身用物、玩具、食具以及床上用品等都可引起感染；呼吸道飞沫传播、饮用被病毒污染的水和食用污染的食物亦可感染。
易感人群：婴幼儿和儿童普遍易感，5岁以下儿童尤为易感。
护理要点：
1.养成良好的卫生习惯，饭前便后、外出后、接触不洁物品后要用肥皂水或洗手液等给儿童冲洗。
2.避免儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。
3.看护人在接触儿童前、帮幼童更换尿布后、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。做到勤洗手、勤剪指甲，减少病毒侵袭的机会。
4.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗，有条件者进行消毒处理。每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。
5.清扫厕所时，清洁人员应戴手套，清洗工作结束后应立即洗手。
6.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气不流通的公共场所，如：超市、游乐园、广场。注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
7.咳嗽或打喷嚏时，要掩住口鼻，以免传播疾病。
8.经常带儿童到室外晒太阳，紫外线可有效杀灭肠道病毒EV71型病毒。另外，家居物品如衣被等也要勤暴晒。
9.家长随时观察患儿的病情变化情况，注意有无退烧、疱疹消退结痂等病情好转情况。如果病情继续发展，患儿哭闹、疱疹严重，合并肺部、心脏等病变应及时就诊。


饮食篇
病从口入                          
1.多喝白开水，秋季天气干燥，要及时补充水分。

2.多吃含蛋白质的食物，可以为孩子补充热源，如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。

3.多食含维生素A、C的食物，可预防上呼吸道感染，如：鱼肝油、蛋类、牛奶、梨、苹果、枣、苦瓜、芦笋、白菜等。

4.少食寒凉性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干净，以免引起肠胃不适。

5.柿子、柑橘、甘蔗、荔枝、桂圆等要少吃，以免引发疾病。



保健攻略
 
1.入园时，给孩子多备一件衣服，但是不要过早加衣，以免孩子出汗后受凉，引起感冒。
2.在家要注意通风，保持室内清洁。经常晒洗孩子的被褥，勤换衣物。
3.秋季是肠道传染病高发季节，应注意饮食卫生，督促孩子注意卫生，勤洗手。
4.多给孩子喝水，若没有及时补充水分，容易引起嗓子红肿疼痛。
5.多带孩子到户外锻炼身体，提高免疫力，保持良好的起居习惯，保证睡眠。
6.注意预防秋季多发病，如果孩子在家有任何不适，入园时一定要告知老师。

结束语：为了孩子的健康成长，希望家园共同努力，为孩子保驾护航！

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