五个劳逸结合的方法，帮助孩子有效提升专注力

来源：www.kmruisi.com 发布时间：2022/7/14 14:28:02

专注能力对孩子的学习至关重要，我们可以通过这5个方法让孩子劳逸结合，同时还能训练孩子的专注力。

1.定量学习

规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量，当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

2.鼓励孩子培养兴趣

孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。

3.减少唠叨和训斥

减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。

4.大声读书

每天安排一个时间让孩子大声朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

5. 一次只做一件事

人的注意力资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。