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对父母来说,能给孩子最好的礼物就是让他有感受快乐的能力。真的快乐可以滋养孩子的心灵,让他对周围变化繁复的世界有足够的抵御能力。
一、给他一些发呆和闲逛的时间,给他一些望着天空的云发呆的时间,让他们可以不受约束地去抓小昆虫,堆个样子奇怪的雪人或者是看蜘蛛结网。这些活动都将给你的孩子一个自己去探索世界和追求快乐的机会。
二、教会他帮助周围的人,快乐的一个重要原则就是让孩子感觉到自己在家庭中,在周围的大环境中都是一个有价值的成员,自己的行为是非常有意义的。要让孩子产生这种感觉,你就需要多为他制造一些给予别人帮助的机会。
三、更多的身体活动,活动不仅是为了增加孩子的体能和力量,更大的好处是让他有机会开怀大笑。这些让孩子保持活跃状态的活动能有助于减轻压力,让孩子们能用一种更加健康的方式呼吸。
四、大声笑,当你大声笑的时候,就释放了紧张的情绪,吸入更多氧气,这样能让你在很短时间内就精力充沛情绪高涨。
五、多创造几种表扬的方式,当你的孩子取得进步掌握了一种新技能,或者是完成了某个任务,不要简单地对孩子说:“乖孩子”,或者“做不错”。其实奖励并不重要,重要的是教会你的孩子去体味成就感带来的满足。