怎样培养一个心理健康阳光的孩子？

培养一个阳光快乐的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。那么怎么培养一个心态阳光、远离阴暗的孩子呢？法国不少资深育儿界专家一起，给父母们提出了一系列操作性很强的建议。

1、训练孩子独处的能力

心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在哪里。

2、满足孩子要有度

专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去"响应"，而不要事事"满足"。要人为制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。"能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。"

不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种"不如意的现实"的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。

3、孩子发火的时候冷处理

不少人在开始对孩子发火，第一个办法是转移注意力，就想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。对孩子要适当的惩罚，并贯彻到底。

家长们要懂得说"不"的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重；家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不行；禁止一件事情的同时也可以给他做另外一件事的自由。

4、正视他的缺陷

其实人虽然常常想改变自己，但自身如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。

5、批评，对事不对人

批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，您可以这样说："你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。"这样说是错的："你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢？你存心不让妈妈戴了！"

第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他"动了不该动的东西"，并没否定孩子的人品。第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他做好孩子的自信心。

6、放手让他做

让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。

不要说的话："你不行，这事你做不了！"让孩子"尝新"。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为"他没做过"。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。

7、让孩子敞开心扉

与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，14岁的男孩子，需要父亲正确的引导，积极的及时的说出自己心里的话，会避免做出一些阴暗的事情，不及时控制、避免，他会更可怕的延续下去。

快乐是一种能力，让他能看到生活中好的，积极的一面。对不好的东西呢，你也能积极地去面对。多说积极的话："我们在一起真高兴，不是吗？""我们真是太幸运了！""不要难过，下次我们会做得更好。"

8、必须懂得尊重他人

不管父母是什么身份，不管周围的人是什么身份，必须要让孩子懂得尊重他人，没有身份区别。也许是爸爸的朋友，也许是妈妈的同事，也许是爸爸的司机，也许是学校门口的看守员等等，这些和他没有血缘关系的人，对他的给予，他必须心存感激。

9、强调所得到的东西，懂得爱

亲情友情，感官享受，强化这些“获得”，让他在享受的时候知道自己是在享受。强化他的认识：我拥有很多，我现有的东西很珍贵。必须让他知道这些亲人们对他的好，不是应该的，不是必须的，这个世界上没有谁欠谁的，给他的爱，是大人们的责任， 他必须懂得感恩。他们以后也会是为人父母的。这个世界上没有坐享其成的人，他必须明白父母给他的不是必须，不是习惯。